Intervaller
Löpning - Distans
Med gruppen på banvallen. 2(1+2+3+2+1min) 60 sek vila.
Kallt idag. Hamnade på runt @3:25 på
1 minutare, @3:35 på 2 minutare och @3:38 på 3 minutare. Inte sämst känsla men inte bäst, föredrar helst fyra grader varmare i alla fall.
