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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	117	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	116	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	116	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	117	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	118	00:31:47	5,00 km
6	0,26 km	1:46	6:56	116	00:33:33	5,26 km

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