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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	116	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	131	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	133	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	132	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	136	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	133	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	132	00:43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	134	00:50:04	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	133	00:56:17	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	128	01:02:34	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	133	01:08:46	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	136	01:14:51	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	139	01:21:03	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	137	01:27:13	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	137	01:33:31	15,00 km
16	0,15 km	0:59	6:47	133	01:34:30	15,15 km

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