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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	00:06:10	1,00 km
2	0,62 km	4:14	6:51	146	00:10:23	1,62 km
3	0,43 km	2:00	4:37	143	00:12:23	2,05 km
4	0,02 km	1:00	44:54	152	00:13:23	2,07 km
5	0,46 km	2:00	4:23	154	00:15:23	2,53 km
6	0,03 km	1:00	29:29	157	00:16:23	2,56 km
7	0,45 km	2:00	4:24	152	00:18:23	3,02 km
8	0,02 km	1:00	40:18	155	00:19:23	3,04 km
9	0,45 km	2:00	4:29	151	00:21:23	3,49 km
10	0,02 km	1:00	57:36	159	00:22:23	3,51 km
11	0,46 km	2:00	4:23	158	00:24:23	3,96 km
12	0,02 km	1:00	45:03	162	00:25:23	3,98 km
13	0,44 km	2:00	4:30	154	00:27:23	4,43 km
14	0,03 km	1:56	55:13	148	00:29:19	4,46 km
15	0,00 km	0:11	05:39:03	136	00:29:30	4,46 km

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