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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	115	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	122	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	124	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	130	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	133	00:33:23	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	132	00:39:49	6,00 km
7	0,08 km	0:31	6:50	126	00:40:21	6,08 km

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