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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	146	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	148	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	147	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	155	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	159	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	157	00:45:06	7,00 km
8	0,32 km	2:22	7:28	148	00:47:28	7,32 km

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