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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	132	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	135	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	134	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	132	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	00:25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	134	00:31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	133	00:36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	137	00:41:36	8,00 km
9	0,08 km	0:25	5:07	136	00:42:01	8,08 km

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