annons

Etapper

7 februari 2025 - 16:01

Alicante 🇪🇸 #9 - OL

Löpning - Orientering
Klunglöpning, trevligt och gött med ett lugnare pass. Lite annorlunda terräng. Gött!

Z1: 32:39 - 45%
Z2: 32:44 - 45%
Z3: 5:55 - 8%

Snitt: 149 bpm - 70 % av max
Max: 181 bpm - 85 % av max
9,25   km
Distans
1:12:02
Tid
7:47   min/km
Snitt
149
Snittpuls
181
Maxpuls
VJ Bold X #3
Total distans: 572 km
annons