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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	3:00	3:43	139	00:03:00	0,81 km
2	0,07 km	1:00	14:55	149	00:04:00	0,88 km
3	0,19 km	0:40	3:29	139	00:04:40	1,07 km
4	0,07 km	0:20	4:42	148	00:05:00	1,14 km
5	0,05 km	0:40	14:05	135	00:05:40	1,19 km
6	0,09 km	0:20	3:49	126	00:06:00	1,27 km
7	0,20 km	0:40	3:24	140	00:06:40	1,47 km
8	0,11 km	1:00	9:06	149	00:07:40	1,58 km
9	0,78 km	3:00	3:50	152	00:10:40	2,36 km
10	0,07 km	1:00	13:41	158	00:11:40	2,44 km
11	0,17 km	0:40	3:57	142	00:12:20	2,60 km
12	0,04 km	0:20	8:36	148	00:12:40	2,64 km
13	0,18 km	0:40	3:41	141	00:13:20	2,82 km
14	0,03 km	0:20	10:35	149	00:13:40	2,85 km
15	0,18 km	0:40	3:45	147	00:14:20	3,03 km
16	0,04 km	1:00	23:17	147	00:15:20	3,08 km
17	0,82 km	3:00	3:38	153	00:18:20	3,90 km
18	0,04 km	1:00	25:48	154	00:19:20	3,94 km
19	0,19 km	0:40	3:28	139	00:20:00	4,13 km
20	0,03 km	0:20	12:41	147	00:20:20	4,16 km
21	0,18 km	0:40	3:43	143	00:21:00	4,34 km
22	0,04 km	0:20	7:36	152	00:21:20	4,38 km
23	0,18 km	0:40	3:37	146	00:22:00	4,57 km
24	0,04 km	0:11	4:10	157	00:22:11	4,61 km

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