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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	112	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	116	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	116	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	117	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	121	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	118	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	118	00:43:08	7,00 km
8	0,06 km	0:23	6:28	128	00:43:31	7,06 km

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