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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	1:57	3:54	133	00:01:57	0,50 km
2	0,06 km	1:00	16:40	143	00:02:57	0,56 km
3	0,50 km	1:56	3:52	138	00:04:53	1,06 km
4	0,04 km	1:00	24:47	150	00:05:53	1,10 km
5	0,50 km	1:53	3:46	146	00:07:46	1,60 km
6	0,05 km	1:00	22:02	148	00:08:46	1,65 km
7	0,50 km	1:54	3:48	150	00:10:40	2,15 km
8	0,03 km	1:00	34:51	152	00:11:40	2,17 km
9	0,50 km	1:53	3:46	140	00:13:33	2,67 km
10	0,02 km	1:00	43:32	145	00:14:33	2,70 km
11	0,50 km	1:52	3:44	149	00:16:25	3,20 km
12	0,02 km	1:00	41:07	152	00:17:25	3,22 km
13	0,50 km	1:54	3:47	150	00:19:19	3,72 km
14	0,02 km	1:00	44:36	152	00:20:19	3,74 km
15	0,50 km	1:53	3:46	153	00:22:12	4,24 km
16	0,02 km	1:00	01:05:24	156	00:23:12	4,26 km
17	0,50 km	1:52	3:45	154	00:25:04	4,76 km
18	0,02 km	1:00	55:37	152	00:26:04	4,78 km
19	0,00 km	0:08	16071:25:43	137	00:26:12	4,78 km

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