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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:09	5:04	147	00:10:09	2,00 km
2	0,21 km	0:32	2:32	194	00:10:40	2,21 km
3	1,00 km	3:50	3:50	182	00:14:31	3,21 km
4	0,45 km	3:00	6:40	127	00:17:31	3,66 km
5	0,22 km	0:35	2:40	139	00:18:06	3,88 km
6	1,00 km	3:55	3:55	156	00:22:01	4,88 km
7	0,53 km	3:01	5:42	146	00:25:02	5,41 km
8	0,20 km	0:32	2:38	175	00:25:34	5,62 km
9	1,00 km	3:57	3:56	158	00:29:31	6,62 km
10	0,59 km	3:02	5:08	137	00:32:32	7,21 km
11	0,20 km	0:34	2:45	160	00:33:06	7,41 km
12	1,00 km	3:55	3:54	167	00:37:01	8,41 km
13	0,57 km	3:01	5:18	146	00:40:01	8,98 km
14	0,21 km	0:35	2:49	173	00:40:37	9,19 km
15	1,00 km	3:57	3:58	169	00:44:33	10,19 km
16	0,56 km	3:01	5:23	167	00:47:34	10,75 km
17	0,20 km	0:34	2:53	175	00:48:08	10,94 km
18	1,00 km	4:08	4:07	172	00:52:15	11,95 km
19	0,67 km	4:01	6:00	135	00:56:16	12,61 km
20	0,21 km	0:35	2:51	147	00:56:52	12,82 km
21	1,00 km	3:57	3:56	158	01:00:48	13,82 km
22	0,16 km	0:47	4:48	157	01:01:35	13,99 km

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