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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	109	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	117	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	119	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	131	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	134	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	126	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	119	00:46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	120	00:52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	125	00:57:54	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	126	01:03:30	11,00 km
12	0,01 km	0:02	6:10	116	01:03:32	11,01 km

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