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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	113	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	156	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	128	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	135	00:30:19	5,00 km
6	0,82 km	7:02	8:33	124	00:37:22	5,82 km

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