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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	140	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	142	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	144	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	146	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	147	00:30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	147	00:36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	144	00:41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	145	00:46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	144	00:51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	144	00:57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	143	01:02:20	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	142	01:07:36	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	141	01:12:52	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	141	01:18:05	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	144	01:23:19	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	142	01:28:37	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	141	01:33:51	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	142	01:39:06	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	140	01:44:27	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	141	01:49:48	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	144	01:55:01	22,00 km
23	1,00 km	5:15	5:15	146	02:00:16	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	144	02:05:32	24,00 km
25	1,00 km	5:18	5:18	145	02:10:50	25,00 km
26	1,00 km	5:21	5:21	146	02:16:11	26,00 km
27	1,00 km	5:19	5:19	146	02:21:31	27,00 km
28	1,00 km	5:16	5:16	147	02:26:47	28,00 km
29	1,00 km	5:15	5:15	148	02:32:02	29,00 km
30	1,00 km	5:15	5:15	150	02:37:17	30,00 km
31	1,00 km	5:15	5:15	151	02:42:32	31,00 km
32	1,00 km	5:20	5:20	151	02:47:52	32,00 km
33	0,02 km	0:07	5:04	151	02:47:59	32,02 km

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