Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:02
4:02
111
00:04:02
1,00 km
2
1,00 km
3:38
3:38
138
00:07:40
2,00 km
3
1,00 km
4:02
4:02
142
00:11:42
3,00 km
4
1,00 km
3:39
3:39
146
00:15:21
4,00 km
5
1,00 km
3:47
3:47
160
00:19:08
5,00 km
6
1,00 km
3:38
3:38
152
00:22:46
6,00 km
7
1,00 km
3:37
3:37
142
00:26:23
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
154
00:30:56
8,00 km
9
1,00 km
3:17
3:17
149
00:34:13
9,00 km
10
1,00 km
3:43
3:43
157
00:37:56
10,00 km
11
1,00 km
3:28
3:28
152
00:41:24
11,00 km
12
1,00 km
3:41
3:41
149
00:45:05
12,00 km
13
1,00 km
4:12
4:12
147
00:49:17
13,00 km
14
1,00 km
3:49
3:49
143
00:53:05
14,00 km
15
1,00 km
3:46
3:46
145
00:56:51
15,00 km
16
1,00 km
3:39
3:39
150
01:00:31
16,00 km
17
1,00 km
4:09
4:09
147
01:04:40
17,00 km
18
1,00 km
3:24
3:24
149
01:08:04
18,00 km
19
1,00 km
3:42
3:42
150
01:11:45
19,00 km
20
1,00 km
3:44
3:44
149
01:15:30
20,00 km
21
1,00 km
3:40
3:40
138
01:19:09
21,00 km
22
1,00 km
4:55
4:55
148
01:24:05
22,00 km
23
1,00 km
3:23
3:23
151
01:27:28
23,00 km
24
0,50 km
2:02
4:05
147
01:29:30
23,50 km
25
1,00 km
4:15
4:15
139
01:33:45
24,50 km
26
1,00 km
3:50
3:50
146
01:37:34
25,50 km
27
1,00 km
4:23
4:23
150
01:41:57
26,50 km
28
1,00 km
3:56
3:56
144
01:45:54
27,50 km
29
1,00 km
4:05
4:05
147
01:49:59
28,50 km
30
1,00 km
3:56
3:56
148
01:53:55
29,50 km
31
1,00 km
4:03
4:03
136
01:57:58
30,50 km
32
1,00 km
5:04
5:04
160
02:03:01
31,50 km
33
1,00 km
3:32
3:32
150
02:06:33
32,50 km
34
1,00 km
4:17
4:17
156
02:10:51
33,50 km
35
1,00 km
3:48
3:48
142
02:14:38
34,50 km
36
1,00 km
4:01
4:01
154
02:18:40
35,50 km
37
1,00 km
4:25
4:25
157
02:23:05
36,50 km
38
1,00 km
4:02
4:02
145
02:27:07
37,50 km
39
0,06 km
0:14
3:37
147
02:27:21
37,56 km
9 februari 2025 - 09:34
Längdåkning 2025-02-09
Längdåkning - Distans
Tranemo 4.7km per varv är ju hyfsat denna vinter. Provade att hänga på några bättre ryggar ibland så det blev lite jobbigt på slutet
37,56
km
Distans
2:27:21
Tid
3:55
min/km
Snitt
147
Snittpuls
185
Maxpuls
Fisher Speed Max
Total distans: 401 km
annons