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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	00:42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	00:47:43	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	00:53:16	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	00:59:11	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	01:05:05	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	01:10:18	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	01:15:13	13,00 km
14	0,67 km	3:38	5:23	01:18:51	13,67 km

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