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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	143	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	143	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	145	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	148	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	153	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	151	00:53:22	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	161	00:59:11	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	158	01:05:14	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	156	01:11:02	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	151	01:17:06	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	153	01:23:10	14,00 km
15	0,80 km	4:51	6:03	164	01:28:00	14,80 km

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