Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
163
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
168
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
175
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
176
00:20:50
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
179
00:26:07
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
180
00:31:14
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
176
00:37:07
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
174
00:42:48
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
174
00:47:44
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
175
00:52:55
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
174
00:58:05
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
172
01:03:28
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
171
01:09:02
13,00 km
14
1,00 km
6:08
6:08
164
01:15:10
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
167
01:21:09
15,00 km
16
1,00 km
5:32
5:32
169
01:26:41
16,00 km
17
1,00 km
5:44
5:44
168
01:32:25
17,00 km
18
1,00 km
5:30
5:30
166
01:37:55
18,00 km
19
1,00 km
5:38
5:38
165
01:43:33
19,00 km
20
1,00 km
5:42
5:42
157
01:49:15
20,00 km
21
0,45 km
2:26
5:27
150
01:51:41
20,45 km
9 februari 2025 - 12:18
2 mil i Svaneholm
Löpning - Långpass
Hade lite känning i ryggen redan innan och efter löpningen kände jag att ryggen nog kommer behöva lite rehab.
20,45
km
Distans
1:51:41
Tid
5:28
min/km
Snitt
170
Snittpuls
186
Maxpuls
Altra Olympus 5 2...
Total distans: 1162 km
annons