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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	128	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	136	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	140	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	139	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	142	00:39:38	7,00 km
8	0,52 km	2:46	5:17	146	00:42:24	7,52 km

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