Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
10 februari 2025 - 06:31
M: Iten till Eldoret lugnt
Löpning - Ultrapass
1 skopa Tailwind halv liter vatten
Sist km lite energi-trötthet i benen
Frukost i Eldoret
Milkshake, vatten, Rolex, liten pizza, Vanilla macchiato, glasskula
Alkoholfri öl
32,38
km
Distans
3:00:10
Tid
5:34
min/km
Snitt
118
Snittpuls
142
Maxpuls
annons