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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	122	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	128	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	145	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	156	00:32:22	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:30	157	00:32:24	6,01 km

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