GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	109	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	119	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	116	00:16:06	3,00 km
4	0,70 km	3:54	5:33	117	00:20:00	3,70 km
5	0,10 km	0:30	5:13	115	00:20:30	3,80 km
6	0,14 km	1:00	7:05	118	00:21:30	3,94 km
7	0,13 km	0:30	3:42	118	00:22:00	4,07 km
8	0,21 km	1:00	4:44	124	00:23:00	4,29 km
9	0,17 km	0:30	2:57	128	00:23:30	4,46 km
10	0,17 km	1:00	5:51	115	00:24:30	4,63 km
11	0,12 km	0:30	4:13	118	00:25:00	4,75 km
12	0,13 km	1:00	7:42	116	00:26:00	4,87 km
13	0,11 km	0:30	4:33	115	00:26:30	4,98 km
14	0,19 km	1:00	5:15	114	00:27:30	5,18 km
15	0,08 km	0:30	6:23	124	00:28:00	5,25 km
16	0,21 km	1:00	4:49	124	00:29:00	5,46 km
17	0,12 km	0:30	4:10	136	00:29:30	5,58 km
18	0,29 km	1:00	3:28	141	00:30:30	5,87 km
19	0,08 km	0:30	6:26	121	00:31:00	5,95 km
20	0,13 km	1:00	7:30	124	00:32:00	6,08 km
21	0,00 km	0:01	2696:23:58	119	00:32:01	6,08 km

annons