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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	117	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	131	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	129	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	120	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	124	00:32:39	5,00 km
6	0,31 km	2:11	7:08	123	00:34:50	5,31 km

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