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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	146	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	141	00:34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	144	00:39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	149	00:45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	151	00:50:42	9,00 km
10	0,01 km	0:05	6:28	150	00:50:47	9,01 km

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