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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	11,73	97	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	6:19	9,50	120	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	4:51	12,37	120	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	4:08	14,52	108	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:43	10,50	108	00:26:09	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7,73	107	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7,89	108	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:59	10,03	110	00:47:30	8,00 km
9	1,00 km	10:42	5,61	94	00:58:11	9,00 km
10	1,00 km	5:10	11,61	108	01:03:22	10,00 km
11	1,00 km	4:45	12,63	113	01:08:07	11,00 km
12	1,00 km	6:36	9,09	108	01:14:44	12,00 km
13	1,00 km	5:17	11,36	107	01:20:00	13,00 km
14	1,00 km	6:27	9,30	94	01:26:27	14,00 km
15	1,00 km	6:38	9,05	101	01:33:05	15,00 km
16	0,78 km	3:23	13,79	103	01:36:28	15,78 km

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