Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
102
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
103
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
106
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
105
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
106
00:26:42
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
106
00:32:09
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
109
00:37:21
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
108
00:42:30
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
108
00:47:44
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
131
00:52:07
10,00 km
11
0,50 km
2:30
5:01
113
00:54:37
10,50 km
10 februari 2025 - 16:07
Distans
Löpning - Distans
Kylig distans med låg puls. Drog till med lite strides mot slutet, 5x100m. Får se vad det blir för kvalitet imorgon🤔
10,5
km
Distans
54:36
Tid
5:12
min/km
Snitt
108
Snittpuls
140
Maxpuls
196
Kadens
341
W
Effekt
annons