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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	117	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	128	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	133	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	138	00:24:59	4,00 km
5	0,82 km	5:01	6:09	139	00:30:00	4,82 km
6	0,21 km	1:34	7:29	140	00:31:34	5,02 km

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