Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
118
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
125
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
123
00:18:31
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
136
00:23:46
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
139
00:28:38
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
144
00:33:34
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
139
00:38:44
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
143
00:43:34
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
143
00:48:26
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
144
00:53:09
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
142
00:58:06
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
145
01:02:57
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
128
01:07:41
13,00 km
14
0,63 km
4:13
6:38
134
01:11:53
13,63 km
11 februari 2025 - 05:41
Söder
Löpning - Distans
Med Jocke idag. Första rikitga löppasset efter en veckas vila och rehab. Ingen känning alls. Blev rätt lagom längd. Ville inte gå på för långt och få ont igen. Avslut på utegymmet.
13,63
km
Distans
1:11:53
Tid
5:16
min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1613 km
annons