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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	133	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	145	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	145	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	150	00:27:05	4,00 km
5	0,73 km	5:14	7:07	143	00:32:18	4,73 km

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