Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:13
7:13
108
00:07:13
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
122
00:14:10
2,00 km
3
1,00 km
7:40
7:40
122
00:21:49
3,00 km
4
1,00 km
7:25
7:25
118
00:29:14
4,00 km
5
1,00 km
7:12
7:12
121
00:36:26
5,00 km
6
1,00 km
6:45
6:45
123
00:43:11
6,00 km
7
1,00 km
7:25
7:25
120
00:50:36
7,00 km
8
1,00 km
6:26
6:26
129
00:57:02
8,00 km
9
1,00 km
7:08
7:08
125
01:04:10
9,00 km
10
1,00 km
7:46
7:46
115
01:11:56
10,00 km
11
1,00 km
8:29
8:29
115
01:20:25
11,00 km
12
1,00 km
6:42
6:42
128
01:27:07
12,00 km
13
1,00 km
8:28
8:28
119
01:35:35
13,00 km
14
1,00 km
7:02
7:02
132
01:42:37
14,00 km
15
1,00 km
7:31
7:31
130
01:50:07
15,00 km
16
1,00 km
7:54
7:54
128
01:58:02
16,00 km
17
1,00 km
7:22
7:22
131
02:05:24
17,00 km
18
1,00 km
8:29
8:29
125
02:13:52
18,00 km
19
1,00 km
7:28
7:28
134
02:21:20
19,00 km
20
1,00 km
6:30
6:30
142
02:27:50
20,00 km
21
0,56 km
3:42
6:37
146
02:31:32
20,56 km
11 februari 2025 - 10:39
Kustleden
Löpning - Långpass
Engeltofta - Bönan t/r med lunch på Böna café med Jonas.
20,56
km
Distans
2:31:31
Tid
7:22
min/km
Snitt
125
Snittpuls
152
Maxpuls
Altra Timp 5
Total distans: 286 km
annons