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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	144	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	157	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	164	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	164	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	174	00:30:21	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:14	177	00:30:24	5,01 km

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