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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	126	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	146	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	147	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	154	00:25:26	5,00 km
6	0,03 km	0:07	3:55	164	00:25:33	5,03 km

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