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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	128	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	133	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	134	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	136	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	139	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	142	00:37:44	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	138	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	137	00:49:58	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	139	00:56:13	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	139	01:02:33	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	138	01:08:52	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	138	01:15:10	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	141	01:21:44	13,00 km
14	1,00 km	8:07	8:07	135	01:29:51	14,00 km
15	0,01 km	0:04	11:42	127	01:29:55	14,01 km

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