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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	138	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	131	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	132	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	133	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	132	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	141	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	139	00:46:39	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	143	00:53:15	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	135	00:59:11	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	136	01:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	130	01:09:40	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	129	01:16:19	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	133	01:21:30	14,00 km
15	0,94 km	4:48	5:08	136	01:26:18	14,94 km

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