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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	133	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	148	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	151	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	159	00:24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	160	00:29:52	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:31	161	00:29:54	6,01 km

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