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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	119	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	120	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	121	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	120	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	121	00:37:39	6,00 km
7	0,27 km	1:48	6:33	120	00:39:26	6,27 km

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