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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	154	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	159	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	153	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	157	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	157	00:44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	154	00:49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	157	00:55:35	10,00 km
11	0,00 km	0:01	9:18	159	00:55:36	10,00 km

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