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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	149	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	152	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	158	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	146	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	158	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	151	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	155	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	155	00:48:37	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	157	00:54:32	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	166	01:00:24	10,00 km
11	0,10 km	0:39	6:23	169	01:01:03	10,10 km

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