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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	130	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	138	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	133	00:19:30	3,00 km
4	0,02 km	0:08	6:25	116	00:19:38	3,02 km

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