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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	154	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	164	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	161	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	142	00:24:32	4,00 km
5	0,95 km	6:30	6:51	127	00:31:02	4,95 km

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