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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	128	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	149	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	131	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	128	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	132	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	132	00:37:25	7,00 km
8	0,72 km	3:53	5:22	133	00:41:18	7,72 km

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