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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	125	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	137	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	143	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	150	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	157	00:24:49	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:50	162	00:24:53	5,02 km

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