Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,15 km
51:52
5:40
126
00:51:52
9,15 km
2
7,57 km
30:01
3:58
158
01:21:53
16,71 km
3
1,33 km
6:08
4:36
149
01:28:01
18,05 km
14 februari 2025 - 05:58
Tröskel 30’@3,58
Löpning - Distans
Först med Robban o Jakob👍🏼
La sen in 30’@3,58 ( priogressivt från 4,10->3,50 )
Zon3 158 -> 168
18,05
km
Distans
1:28:00
Tid
4:53
min/km
Snitt
139
Snittpuls
168
Maxpuls
186
Kadens
Garmin FR 245
Total distans: 14478 km
Nike ZOOM Fly 6 EK
Total distans: 2669 km
annons
