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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	134	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	128	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	126	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	126	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	126	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	127	00:43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	124	00:49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	119	00:55:21	9,00 km
10	1,00 km	7:34	7:34	116	01:02:55	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	127	01:08:51	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	123	01:14:36	12,00 km
13	0,12 km	0:45	6:04	125	01:15:20	12,12 km

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