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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	114	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	124	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	124	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	125	00:27:53	5,00 km
6	0,22 km	1:16	5:39	131	00:29:09	5,22 km

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