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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	136	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	141	00:21:56	4,00 km
5	0,07 km	0:16	4:03	151	00:22:12	4,07 km

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