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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	142	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	148	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	153	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	151	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	148	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	147	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	150	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	148	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	145	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	141	00:59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	150	01:05:19	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	154	01:11:17	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	147	01:17:20	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	147	01:23:31	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	151	01:29:24	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	153	01:35:25	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	151	01:41:33	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	152	01:47:37	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	154	01:53:37	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	157	01:59:25	20,00 km
21	1,00 km	6:17	6:17	156	02:05:42	21,00 km
22	1,00 km	6:07	6:07	150	02:11:49	22,00 km
23	1,00 km	6:23	6:23	156	02:18:12	23,00 km
24	1,00 km	5:57	5:57	153	02:24:09	24,00 km
25	0,33 km	2:07	6:22	153	02:26:16	24,33 km

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