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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	131	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	147	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	149	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	121	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	117	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	121	00:35:42	6,00 km
7	0,05 km	0:18	5:58	121	00:36:00	6,05 km
8	0,51 km	3:16	6:23	115	00:39:16	6,56 km

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