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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:27	3:37	129	00:01:27	0,40 km
2	0,05 km	1:00	20:43	141	00:02:27	0,45 km
3	0,40 km	1:27	3:37	141	00:03:54	0,85 km
4	0,05 km	1:00	21:14	144	00:04:54	0,90 km
5	0,40 km	1:28	3:41	142	00:06:22	1,30 km
6	0,05 km	1:00	19:15	149	00:07:22	1,35 km
7	0,40 km	1:26	3:36	142	00:08:48	1,75 km
8	0,06 km	1:00	17:16	144	00:09:48	1,81 km
9	0,40 km	1:29	3:42	142	00:11:17	2,21 km
10	0,05 km	1:00	21:06	145	00:12:17	2,25 km
11	0,40 km	1:27	3:38	150	00:13:44	2,65 km
12	0,02 km	1:00	51:42	151	00:14:44	2,67 km
13	0,40 km	1:28	3:40	144	00:16:12	3,07 km
14	0,01 km	1:00	01:22:55	144	00:17:12	3,08 km
15	0,40 km	1:27	3:38	150	00:18:40	3,48 km
16	0,02 km	1:00	59:38	151	00:19:40	3,50 km
17	0,40 km	1:29	3:42	142	00:21:09	3,90 km
18	0,01 km	1:00	01:54:49	150	00:22:09	3,91 km
19	0,40 km	1:27	3:38	147	00:23:36	4,31 km
20	0,01 km	1:00	01:14:38	148	00:24:36	4,32 km
21	0,00 km	0:40	73:29:20	123	00:25:16	4,32 km

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